백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (11/09)
11월 09일 (월요일)
화 (11/10)
11월 10일 (화요일)
수 (11/11)
11월 11일 (수요일)
목 (11/12)
11월 12일 (목요일)
금 (11/13)
11월 13일 (금요일)
토 (11/14)
11월 14일 (토요일)
점심
잡곡밥,
감자국,
닭갈비,
양파고추무침,
느타리버섯볶음,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
된장찌개,
돈육생강불고기,
양배추쌈*쌈장,
양파장아찌,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
전주식콩나물국,
떡갈비구이,
탕평채,
오이당근무침,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
황태무국,
동태간장조림,
아욱나물,
고사리나물,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
닭개장,
생선까스*타르소스,
부추양파무침,
알감자조림,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
표고계란국,
닭살고추장볶음,
마늘쫑간장조림,
애호박새우젓볶음,
포기김치
점심식사
저녁
쌀밥,
들깨미역국,
고등어구이,
시래기된장지짐,
햄양배추볶음,
포기김치
저녁식사
쌀밥,
소고기무국,
두부구이*양념장,
어묵볶음,
우엉채조림,
포기김치
저녁식사
쌀밥,
시금치된장국,
묵은지닭조림,
새송이간장볶음,
제철나물무침,
깍두기
저녁식사
쌀밥,
배추국,
버섯계란전,
취나물무침,
아삭이고추무침,
포기김치
저녁식사
쌀밥,
근대국,
돈육숙주볶음,
오복지무침,
참나물겉절이,
포기김치
저녁식사
오전간식
소고기죽,
(필요시 요플레)
오전간식
전복죽,
(필요시 요플레)
오전간식
호박죽
(필요시 요플레)
오전간식
버섯죽
(필요시 요플레)
오전간식
참치죽
(필요시 요플레)
오전간식
백합죽
(필요시 요플레)
오전간식
오후간식
팡올레
두유
오후간식
카스타드
사과주스
오후간식
훈제란
우유
오후간식
스낵
요구르트
오후간식
식빵+잼
미니우유
오후간식
바나나
오후간식
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