백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (06/15)
06월 15일 (월요일)
화 (06/16)
06월 16일 (화요일)
수 (06/17)
06월 17일 (수요일)
목 (06/18)
06월 18일 (목요일)
금 (06/19)
06월 19일 (금요일)
토 (06/20)
06월 20일 (토요일)
점심
잡곡밥,
시금치콩나물국,
돈육가지볶음,
탕평채,
흑임자연근무침,
포기김치
점심식사
백미밥,
호박고추장찌개,
로제찜닭,
콘야채샐러드,
팽이버섯장아찌,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
미역국,
단호박해물찜,
푸실리샐러드,
부추적채무침,
포기김치
점심식사
백미밥,
얼큰버섯탕,
돈육숙주볶음,
매콤잡채어묵조림,
미나리무생채,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
근대된장국,
닭볶음탕,
부추잡채,
모듬샐러드&드레싱S,
포기김치
점심식사
백미밥,
배추된장국,
고추장불고기,
감자당근조림,
양배추&쌈장,
포기김치
점심식사
저녁
백미밥,
부대찌개,
오징어까스&칠리소스,
비빔당면,
청경채겉절이,
포기김치
저녁식사
잡곡밥,
열무된장국,
수제가자미카레튀김,
어묵콩나물찜,
순두부&양념장,
포기김치
저녁식사
백미밥,
닭곰탕,
미트볼케찹조림,
오색모듬전,
양념깻잎지,
포기김치
저녁식사
잡곡밥,
짬뽕국,
중화덮밥,
군만두&초간장,
오이지무침,
포기김치
저녁식사
백미밥,
참치추어탕,
토마토계란볶음,
도토리묵백김치무침,
얼갈이겉절이,
포기김치
저녁식사
오전간식
소고기죽,
(필요시 요플레)
오전간식
전복죽
(필요시 요플레)
오전간식
호박죽
(필요시 요플레)
오전간식
버섯죽
(필요시 요플레)
오전간식
참치죽
(필요시 요플레)
오전간식
백합죽
(필요시 요플레)
오전간식
오후간식
후레쉬베리
+튼튼스쿨요거얌얌
오후간식
미니딸기파운드
+앙팡요구르트
오후간식
크리스피롤21곡
+헬씨누리배도라지주스
오후간식
과일
오후간식
찹쌀유과
+검은깨두유
오후간식
우리밀스마일파이
+애플요거트워터
오후간식
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