백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
점심
잡곡밥,
유부김치국,
적어구이,
맛살오이겨자냉채,
양배추샐러드&참깨D,
포기김치
점심식사
백미밥,
얼큰달래무국,
제육볶음,
실곤약샐러드,
계절나물,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
호박된장국,
고구마닭갈비,
두부짜장소스,
계절나물,
포기김치
점심식사
백미밥,
다시마무국,
낙지돈육불고기,
도토리묵무침,
계절나물,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
순두부백탕,
로제찜닭,
비엔나채소볶음,
계절나물,
포기김치
점심식사
백미밥,
육개장,
적어구이,
올방개묵무침,
계절나물,
포기김치
점심식사
저녁
백미밥,
얼큰어묵탕,
양송이카레소스,
우리콩두부동그랑땡,
우엉조림,
포기김치
저녁식사
잡곡밥,
바지락콩나물국,
물만두,
감자조림,
오이무침,
포기김치
저녁식사
백미밥,
오징어맑은국,
가자미무조림,
느타리굴소스볶음,
깻잎지,
포기김치
저녁식사
잡곡밥,
김치찌개,
오색궁중잡채,
맛살마요무침,
무나물,
포기김치
저녁식사
백미밥,
사골무국,
돈육호박볶음,
새송이무조림,
계절나물,
포기김치
저녁식사
오전간식
두유
오전간식
요플레
오전간식
양송이스프
오전간식
요플레
오전간식
두유
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
계란,
요구르트
오후간식
찐빵,
둥글레차
오후간식
미니사과맛쿠키,
요구르트
오후간식
과일
오후간식
잔기지떡,
식혜
오후간식
미니케익(딸기),
요구르트
오후간식
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