백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (06/16)
06월 16일 (월요일)
화 (06/17)
06월 17일 (화요일)
수 (06/18)
06월 18일 (수요일)
목 (06/19)
06월 19일 (목요일)
금 (06/20)
06월 20일 (금요일)
토 (06/21)
06월 21일 (토요일)
점심
백미밥,
돈육김치찌개,
안심간장찜닭,
고구마맛탕,
무생채,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
배추된장국,
김치제육볶음,
쏘야볶음,
계절나물,
포기김치
점심식사
백미밥,
시금치고추장국,
깻잎닭갈비,
꽃맛살샐러드,
계절나물,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
참치개장,
간장불고기,
햄야채조림,
계절나물,
포기김치
점심식사
백미밥,
근대된장국,
닭살데리야끼조림,
도토리묵무침,
계절나물,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
단배추국,
액젓대파불고기,
잡채말이어묵구이,
계절나물,
포기김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
순두부백탕,
짜장소스,
탕수육강정,
짜사이볶음,
포기김치
저녁식사
백미밥,
돈육무국,
카레가자미구이,
버섯야채조림,
대파비타장아찌,
포기김치
저녁식사
잡곡밥,
유부김치국,
두부완자,
꽈리무조림,
양념깻잎지,
포기김치
저녁식사
백미밥,
가쓰오장국,
오징어김치전,
오색겨자냉채,
순두부&양념장,
포기김치
저녁식사
잡곡밥,
순두부찌개,
물만두,
버섯볶음,
오이무침,
포기김치
저녁식사
오전간식
소고기죽
오전간식
전복죽
오전간식
호박죽
오전간식
버섯죽
오전간식
참치죽
오전간식
백합죽
오전간식
오후간식
쑥절편,
보리차
오후간식
카스텔라,
우유
오후간식
수박
오후간식
만두,
보리차
오후간식
찐계란,
사과쥬스
오후간식
통밀쿠키,
우유
오후간식
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