백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (03/17)
03월 17일 (월요일)
화 (03/18)
03월 18일 (화요일)
수 (03/19)
03월 19일 (수요일)
목 (03/20)
03월 20일 (목요일)
금 (03/21)
03월 21일 (금요일)
토 (03/22)
03월 22일 (토요일)
점심
잡곡밥,
호박된장찌개,
김치제육볶음,
잡채어묵조림,
양배추쌈&미니쌈장,
포기김치
점심식사
백미밥,
꽃어묵탕,
순살찜닭,
감자조림,
계절나물,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
사골파장국,
언양불고기,
골뱅이실곤약무침,
계절나물,
포기김치
점심식사
백미밥,
소고기미역국,
영양닭찜,
돈육고추잡채,
양상추샐러드&D,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
무채된장국,
고추장불고기,
고구마맛탕,
유자오이무침,
포기김치
점심식사
백미밥,
부추계란국,
묵은지닭볶음탕,
봉어묵조림,
복분자무생채,
포기김치
점심식사
저녁
백미밥,
뼈없는감자탕,
탕수육강정,
실곤약오이무침,
순두부&양념장,
포기김치
저녁식사
잡곡밥,
고추장찌개,
오징어부추전,
꽃맛살채소볶음,
무나물,
포기김치
저녁식사
백미밥,
채소개장,
미트볼라따뚜이,
유부탕평채,
연근조림,
포기김치
저녁식사
잡곡밥,
콩비지찌개,
메밀전병,
건새우무조림,
순두부&양념장,
포기김치
저녁식사
백미밥,
맑은콩나물국,
수제고등어카레구이,
감자조림,
무나물,
포기김치
저녁식사
오전간식
두유
오전간식
요플레
오전간식
양송이스프
오전간식
요플레
오전간식
두유
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
추억의앙꼬빵,
요구르트
오후간식
곡물과자,
오렌지쥬스
오후간식
고구마파운드케익,
요구르트
오후간식
과일
오후간식
찐계란,
우유
오후간식
한눈애바나나빵,
요구르트
오후간식
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